更年期护理的兴起

意尔嫚 2019-06-11 08:341826文章来源:奇幻城app作者:奇幻城app

从历史上看,绝经在历史书中并没有多少提及 - 尤其是因为它被视为一个“闭门造车”的“女性问题”。

我们知道,在19世纪,一些医生开了鸦片和大麻来帮助处理症状,如果不积极帮助,至少可能会让女性忘记它们。

我们知道几个世纪以来美国原住民一直在使用草药黑升麻来减轻症状而这种传统的草药现在仍被广泛使用。

到19世纪90年代,用粉碎的牛卵巢制成的粉末用于治疗更年期症状。

激素治疗在20世纪30年代和40年代取得了突破,但即使在最近十年前,谈论和解决更年期症状也没有真正讨论目前,使用激素替代疗法(HRT)治疗症状的现象很普遍,而且更年期缓慢变得不那么容易受到影响,一个全新的市场已经开放,以帮助我们更加无缝地通过这些变化。

一些最有帮助的内容包括:什么是绝经期?更年期的定义是女性在停止她的时期之前和之后经历的变化,并且不再能够自然怀孕。

有些女性经历这种情况很少如果有任何症状,大约60%的人会出现导致行为改变的症状,四分之一的患者会严重受损。

常见的症状包括潮热,盗汗,阴道干涩在性交过程中导致不适,睡眠中断,性欲减退,记忆和注意力问题以及情绪波动。

当你的卵巢停止产生尽可能多的荷尔蒙雌激素并且不再每月释放一个鸡蛋时,就会发生这种情况。

在英国,平均值根据NHS的数据,女性达到更年期的年龄是51岁。

由于在围绝经期和更年期期间雌激素水平下降,因此您的皮肤会变得越来越敏感,干燥和发痒。

不幸的是,你很少有人免疫:你的眼睛,耳朵和阴道也可以在射击线上。

多喝水;换用更丰富的洁面乳和保湿霜;包括你的饮食中的必需脂肪,如ω-3脂肪酸(在鲑鱼等油性鱼类中发现);消耗更多的大豆产品(模仿体内雌激素的作用);减少咖啡因和酒精的摄入量;多吃富含维生素C的食物来制造缓冲胶原蛋白并服用沙棘补充剂应该有所帮助。

如果阴道干燥和瘙痒是一个问题,路易斯·纽森博士说:“这是一个普遍的问题,但大多数女性仍然没有谈论它。

较低的雌激素水平可导致阴道内壁变薄,弹性和润滑性降低。

像Regelle Long Lasting Vaginal Moisturizer这样的阴道保湿剂可以提供帮助。

“在更年期护理的一个里程碑中,Louise Newson博士刚刚在沃里克郡开设了她的Newson健康更年期健康中心。

这是第一个专门用于帮助女性经历围绝经期治疗的诊所。

为了应对女性患者在全科医生实践中的压倒性需求,纽森医生推出了更年期症状。

提供一系列策略 - 从HRT到营养建议和辅助疗法 - 为女性提供个性化的整体服务,帮助她们管理更年期至关重要的是,它也是一个女性被倾听并可以分享经验的空间。

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